L-карнитин и похудение
L-карнитин и похудениеL-карнитин - это вещество, синтезирующееся в организме человека, витаминоподобная аминокислота.
По своему принципу она не является жиросжигателем, она помогает транспортировать жирные кислоты, то есть позволяет быстрее преобразовывать жир в энергию. Но только в том случае, если для этого в организме есть условия, а именно: физические нагрузки и дефицит калорий. Чтобы создать такие условия, необходимо регулярно посещать спортзал или спортивные площадки, а также потреблять на 10-15% калорий меньше, чем тратит Ваш организм в течение дня.
Повторимся - если Вы переедаете, и Ваша нагрузка в районе нуля по десятибальной шкале, то не тратьте денег на L-карнитин, так как при таких условиях он бесполезен! А в некоторых случаях даже опасен для здоровья.
Снижайте вес правильно! И самым лучшим способом для этого будет: обратиться за помощью к профессионалам.
 |
ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА |  |
 |
ПСИХОЛОГИЯ |
