ДИЕТЫ И НЕ ТОЛЬКО - МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ
Антинутриенты - минус растительной пищиВ растительной пище содержатся вредные вещества - это антинутриенты. Среди них фитаты, фитиновая кислота и лектины. Но есть способы снижения их количества в пище... Концепция накопления избыточного весаСейчас разработана концепция накопления избыточного веса, объясняющая сложности при похудении и помогающая в этом процессе. В ней выделяют три группы причин... Лишний вес для женщиныОжирение и репродуктивное здоровье женщины требуют особого внимания и специального подхода. Лишний вес может привести к нарушениям менструального цикла и бесплодию... Вторичная выгода лишнего весаЕсть распространенное мнение, что лишний вес приносит лишь неприятности. У этого момента есть свои положительные и отрицательные стороны. Так что же следует именовать Вторичной выгодой лишнего веса... | Бабушкина мудростьБабушкам с древних времен известна польза народных лекарств. У шиповника богатый химический состав. Семя льна содержит лигнин и очень полезен для здоровья. Клюква - источник большого количества полезных веществ. Облепиха укрепляет иммунную систему и защищает от воспаления... Восемь способов избегать перееданияЕсть восемь эффективных способов избегать переедания. Для этого необходимо стараться питаться в тишине, использовать другую посуду, разместить ... Лишний вес для мужчиныЛишний вес несет немалые сложности для здоровья мужчины. В том числе это приводит к снижению половой активности и зачастую к бесплодию, а также к понижению самооценки. Есть несколько способов бороться с лишними килограммами... Лишний вес для женщиныОжирение и репродуктивное здоровье женщины требуют особого внимания и специального подхода. Лишний вес может привести к нарушениям менструального цикла и бесплодию... |