ВРЕДНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
Авокадо - калорийный фруктАвокадо - весьма калорийный фрукт. Но его уверенно можно и нужно принимать в пищу при снижении веса. Польза авокадо для женщины заключается также в том, что он способен предать коже более упругий и гладкий вид. Ананас - защитник сердцаПолезные свойства ананаса заключаются в том, что он понижает артериальное давление, разжижает кровь и борется с развитием множества опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также ананас способствует выведению лишней жидкости из организма. Грейпфрут - друг и враг!Грейпфрут - цитрусовый желто-оранжевый фрукт. Это низкокалорийный продукт, в 100г которого содержится всего 32 кКал. Он также обладает лечебными свойствами и с успехом используется в косметологии. Но при этом у грейпфрута есть некоторые опасные свойства.... Какао - чудесный порошок!Какао - это источник антиоксидантов, улучшающих функционирование организма. Оно полезнее в сыром виде. В порошке какао содержатся соединения теобромин и фенилэтиламин. Какао необходимо также правильно выбирать и употреблять. Клубника - ягода для настроенияКлубника содержит в себе огромное количество полезных веществ и способствует снижению веса. Эта ягода улучшает здоровье сердца и помогает избавиться от депрессии и плохого настроения. Она может также вызывать аллергию... | Гречка для похуденияГречка считается не только самой вкусной, но и самой полезной крупой. Эта крупа способствует не только очищению кишечника от шлаков и токсинов, но и восстановлению естественного обмена веществ, усиливая тем самым темпы похудения. Чем полезен гранат?Гранат содержит в себе основные витамины, минералы и аминокислоты. Алые зернышки также имеют ряд полезных свойств. Также гранат способен дольше сохранять молодость и помогать худеть. Но есть определенные противопоказания в его употреблении. Жиры должны быть в организме!Жиры должны быть в рационе каждого человека. Они обеспечивают организм витаминами и минеральными веществами.... Киви - сделано в КитаеКиви – источник огромного количества витаминов. Настоящая родина этого пушистого зеленого фрукта – Китай. Киви имеет богатый состав полезных веществ. Этот фрукт незаменим при снижении веса. Но киви может быть вреден для организма. Какая каша - Ваша?Каша - главное блюдо русской кухни. Но не все каши одинаково полезны, от некоторых можно наоборот набрать вес. Необходимо выбирать для своего рациона индивидуально подходящую крупу, за этим можно обратиться к диетологу. |